媒介依赖不只是个人习惯，它深深嵌入我们与社会互动的方式中。

媒介依赖的基本框架

把受众、媒介以及社会当成一个相互产生作用的整体，这是媒介依赖理论的观点。此框架觉得，这三者不是单独存在的，而是凭借各自的目标与资源彼此关联、相互依存。社会体系给出环境与需求，媒介给出信息资源，受众利用这些资源去实现自身目标。

这种相互作用的关系，决定了依靠的程度 。比如说，在社会出现重大变革或者危机之际，公众对于新闻媒体的信息需求会迅猛上升，依赖关联随之强化 。此理论首次确切地把受众当作传播过程里的主动一方，而不只是信息的被动接受者 。

依赖的非对称性

很早就有研究者留意到，受众跟媒介之间的依赖关系并非处于对等状态，一项在1984年展开的现场调研发觉，个人对于媒介的依靠常常要比媒介对于个人的依赖更为强烈，展现出一种非对称的特性，而这种强弱之间的差异乃是媒介能够施加影响力的根基。

在多数情形下，媒介机构具备强大的信息采集的资源，以及强大的信息发布的资源，可是通常个人获取信息的渠道相对来讲是有限的，这样资源的不对等，致使个人在为满足认知需求的时候，在为满足定向等需求的时候，不得不更多地依赖于媒介系统。

微观层面的个人依赖

于个人层面而言，依赖程度与媒介的影响力存在着直接关联。一个人要是越需要借助看新闻去对世界得以了解，以及借助社交软件去维系关系，那么媒介于其日常生活里所扮演的角色就越显关键 。 这种依赖并非是被动性质的，而是个人出于满足特定需求而做出的主动抉择 。

比如，有个投资者会极其依赖财经类媒体去获取股市的动态情况，有个求职者会周期性地频繁运用招聘平台，且那媒介所提供的那些特定的信息资源，已然变成了他们去达成投资获利以及找到工作的必需工具，如此一来，媒介对于他们的态度以及行为所产生的影响也就会显得更为突出显著了。

宏观层面的社会依赖

社会整体针对媒介所存在的依赖，绝非是由无数个人的依赖进行简单相加而形成的。社会具备其独有的目标，像是维护稳定、推动发展以及传承文化，这些目标促使产生了与个人不同的媒介需求。政府要借助媒介发布政策，企业要依靠媒介塑造品牌。

2020年，全球处于疫情期间，各个国家的公共卫生部门，对大众媒介的依赖，在此时空前增强，需要借助它们，快速去传达防疫信息，还要引导公众行为，这种宏观层面的依赖，所关注的是，媒介作为社会信息系统核心部件的功能 。

理论的中观视角缺失

纵然该理论于宏观层次以及微观层次都均有展开探讨，然而对于中观层级的阐释却并非足够充分。所谓的中观层级，指的是像家庭、同事圈、社区组织、兴趣社团这类处于个人跟社会之间的群体网络。这些网络构建成了个人的直接社会环境。

不少个人目标，像获取群体认同、处理社区问题等，皆受这些人际网络所影响，这些网络自身也兴许形成对媒介的特定使用模式以及依赖关系，举个例子，一个健身社团里的成员会一同依赖某些健身App还有视频博主，这种集体依赖是值得深入去研究的。

媒介依赖的异化现象

当依赖朝着过度的方向发展，便极有可能演变成“媒介依存症” ，这是一种社会病理现象 ，它呈现出过度沉溺于媒介接触的状况 ，致使现实社交能力出现减退 ，独立思考也有所减弱 ，日本学者所提出的“电视人”、“容器人”概念 ，描述的正是这类人 。

于新媒体时代当中，这般现象更具普遍性，有些人时刻都在盯着手机，借由屏幕去感知世界，然而在现实里却觉得疏离，这对我们予以警示，媒介属于工具，并不是生活的整个，健康的媒介依赖应当是以满足真实需求、推动个人发展作为目标，并非是让媒介反过来掌控我们的生活 。

你有没有察觉到自身对于某一个独具特定性的App，或者对于某一种媒介平台，已然酿就了过度的那种依赖之感呢，它究竟是在对你予以助力呢，还是于无形中操控了你的某一部分生活呢，快欢迎来到那个评论区，大胆分享你所观察到的种种以及内心所产生的各种感受呀倘若你自认为从中获得了启发的话，也千万记得要点赞来给予支持哟 。